عالم المعرفة

شنطة الاسعافات لابد من تواجدها فى كل التحركات مع استخدام المعدات المتاحة فى حالة عدم توافر شنطة الإسعاف (مثل الحزام فى تثبيت الكسور، أو الوشاح لتعليق يد مكسورة أو ربط جرح). يجب أن تكون الشنطة بسيطة الشكل يسهل فتحها بسرعة عن طريق أى أحد فمثلا لا تكون شنطة بالأرقام أو شنطة لها مفاتيح فلا يستطيع فتحها إلاّ صاحبها الذى ربما يكون غير موجود. توضع الأشياء بالترتيب داخل الشنطة بأماكن وجودها حتى يسهل الوصول إلى كل شىء بسهولة. محتويات الشنطة  :   أدوات : مقص - ملقاط أو جفت - دبابيس مشبك - ثرمومتر للحرارة.   للغيارات : قطن - شاش - بلاستر.   مطهرات : مطهر منظف للجلد - ميكروكروم - صبغة يود.   مراهم : مضادات حيوية - للحروق - لحساسية الجلد.   قطرات للعين.   رباط ضاغط.   حبل (لإنقاذ غريق).   أدوية طوارىء مثل : • مواد تؤخذ بالفم • روح نعناع : للمغص • زجاجة كورامين و قطارة (منشط للجهاز التنفسى لضيق التنفس) • خافض لدرجات الحرارة العالية (كالأسبرين)...

الإسعافات الأولية هي رعاية و عناية أولية و فورية و مؤقتة للجروح أو نوبات المرض المفاجئة حتى يتم تقديم الرعاية الطبية المتخصصة. قد يقع الكثيرون في مأزق و حيرة عندما يتعرض شخص حادثة أو لنوبات مرض ما ، و قد تقف أنت نفسك عاجزاً عن تقديم بعض الإسعافات التي تدعم حياته حتى يتم نقله إلى أقرب مستشفى أو عيادة طبية. و لا يرتبط الاحتياج لمثل هذه الإسعافات بمكان ما ، و إنما نجد الحاجة إليها في الشارع مكان العمل ، المدرس ، الجامعة ، المنزل ، أماكن العطلات كالحدائق العامة و الشواطئ. يسمع كل شخص منا عن الإسعافات الأولية أو يرددها البعض دون فهم واع أو إدراك لها ، فعندما يتعرض شخص ما من أحد أفراد العائلة لأزمة ما ، لا يستطيعون تقديم يد المساعدة و العون ، بل محاولة العثور على فرد آخر يقوم بهذه المهمة و لكن دون جدوى. و على الرغم من أن الإسعافات الأولية علاج مؤقت لأي أزمة أو حالة ، إلا أنها تنقذ حياة الإنسان في الوقت المناسب ، لذلك يجب أن يكون كل إنسان منا على أهبة الاستعداد لغوث الآخرين وقت حاجتهم للمساعدة حتى يقوم الآخرون بدورهم بغوثـك عند حاجتك الماسة للمساعدة.

رؤية الاشجار الكبيرة في القري والمناطق الزراعية امر اعتاد علية كل يمكن في المناطق الريفية او كل من يمر علي الطرق الزراعية، فالاهالي في تلك المناطق يزرعون الاشجار امام منازلهم واراضيهم لكي تظلل عليهم وايضًا لتمنح المكان المزيد من الجمال، ولكن في الكثير من الاحيان يحتاج الاهالي الي قطع تلك الاشجار وذلك لاسباب مختلفة منها (التوسع بالبناء، الرغبة في استغلال المساحة، كبر الاشجار عن الحد المرغوب، حمل الاشجار للقوارض والحشرات). الجدير بالذكر ان اغلب الاهالي الذين يرغبون في قطع الاشجار تخلوا عن قطعها بالطريقة التقليدية التي تحتاج الي الكثير من الجهد والوقت واتجهوا الي الاعتماد علي المنشار الكهربائي المخصص لقع الاشجار، ونظرًا لأن المنشار الكهربائي غير متوفر لدي اغلب او دعنا نقول كل الاهالي في المناطق الريفية والزراعية ونظرًا لأن الاهالي يرغبون في التخلص من الاشجار فإنهم يستدعون الاشخاص الذين يمتلكون المناشير الكهربائية     ليقطعوا لهم الاشجار في مقابل الحصول عليها مجانًا، هؤلاء الاشخاص يقومون فيما بعد بقطع الفروع وتقسيم الاشجار المقطوعة الي اجزاء ومن ثم يقومون بتحميلها علي العربات الخا...

عادةً ما تتلقى الأمهات الجدد النصائح حول كل ما يخص رعاية طفلها الجديد وتربيته من الأهل والأقارب والصديقات ، ومن بين الأمور التي يركز عليها الأقارب والأهل النصائح حول الرضاعة الطبيعية ، التي تختلف ما بين كونها موروثات قديمة أو عادات خاطئة وغير صحيحة علميًا. الرضاعة الطبيعية تحتاج أكلًا كثيرًا وتسبب السمنة من النصائح الخاطئة هي النصح بالأكل كثيرًا، لكن الصواب هو نوع الطعام، الذي قد يسبب زيادة في الوزن، وليست كميته. التركيز كذلك على الأطعمة الحلوة فقط والحلويات، قد يؤدي إلى زيادة الغازات لدى صغيركِ. الرضاعة الطبيعية تؤثر بالسلب على الثدي قد تسمعين بعض صديقاتكِ يتحدثن عن التلف، الذي سيلحق بثدييكِ بسبب الرضاعة، وهو أمر غير صحيح، فالرضاعة الطبيعية تحميكِ من الإصابة بمرض سرطان الثدي مثلاً. استخدام مشدات الصدر المناسبة كذلك يحفظ للثدي شكله المناسب. لا ترضعي طفلكِ في أثناء الدورة الشهرية بالطبع هذه نصيحة خاطئة، فكل ما عليكِ فعله هو الاعتناء بغذائكِ أكثر. الرضاعة الطبيعية لا تجعل صغيركِ ينام جيدًا يعتقد كثير من الأمهات أن الرضاعة الطبيعية لا تجعل الصغير ينام جيدًا، إلا أن الطفل ينام جيد...

يعد التشيز كيك من الحلويات أمريكيّة الأصل، وقد تختلف وصفات عمل التشيز كيك حسب كل منطقة ولكن تبقي الطريقة الأمريكية هي الأكثر شيوعاً. وهي من الوصفات سهلة التحضير، وفي هذا المقال سنقدم وصفات عدة لعمل التشيز كيك من المطبخ الأمريكي . المكوّنات : بسكويت- 100 غرام سكر- 50 غرام زبدة مذوبة- 50 غرام جبن كريم- 500 غرام سكر بودرة- 100 غرام كريمة مخفوقة- 200 مل فانيليا- ملعقة صغيرة طريقة التجهيز : 1- فتتي البسكويت في وعاء متوسط الحجم حتى تحصلي على خليط ناعم. 2- أضيفي الزبدة والسكر ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس. 3- وزعي الخليط في قعر قالب كيك متحرك القاعدة ثم ادخليه الى الثلاجة لدقائق حتى تجمد طبقة البسكويت. 4- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي جبن الكريم، الفانيليا وسكر البودرة ثم اخفقي المكونات حتى تتجانس. 5- أضيفي الكريمة المخفوقة ثم قلبي المكونات بواسطة ملعقة ليتشكل مزيج ثقيل القوام. 6- وزعي مزيج الكريمة فوق طبقة البسكويت بالتساوي ثم ادخلي القالب الى الثلاجة من جديد لحوالى 6 ساعات على الاقل حتى يجمد التشيز كيك.

كيف تكتشف شامة الجسم الخبيثة؟ لقد أثبتت الدراسات العلمية أن شامات الجسم تتكون في أغلب الأحيان بعد الميلاد وحتى قبل سن العشرين، وإذا ظهرت الشامات بكميات أو أحجام غير معتادة قبل الولادة فهذا نذير خطر يهدد بالإصابة بسرطان الجلد خاصة مع ملاحظة ازدياد حجمها، كما أشار الباحثون إلى أن امتلاك الفرد لعدد كبير من الشامات على جلده يرتبط بالزيادة في خطر إصابته بسرطان الخلايا الصبغية (سرطان جلدي مشهور)، وفيما يلي أهم العلامات التي تنذر بوجود شامة خبيثة في الجسم؛ ويتوجب على الشخص عندها مراجعة الطبيب: 1 - تغير اللون: إن التغير في لون شامة الجسم بسرعة يعتبر نذيرا يهدد بخطورة تلك الشامة واحتمال احتوائها على خلايا سرطانية؛ لذلك يجب استشارة الطبيب للفحص العاجل خاصة إذا تحول لونها إلى البني الداكن أو ألوان متفاوتة. 2- تغير الحجم: إذا تغير حجم الشامة ولوحظ زيادة فيه وبروز عن سطح الجسم واضح فهذا قد يمثل خطرا؛ لذا يجب مراجعة الطبيب لفحصها ومراقبة نموها؛ حيث أنه لا يتخطى الحجم الطبيعي للشامة عن الستة مليمترات من ناحية العرض. 3- المحيط غير الدائري: إن ظهور شامات الجسم بشكل غير متناسق من حيث الشكل والمحيط غير ا...

فوائد الشامات يعتقد البعض أن شامة الجسم ضارة دائما أو أنها لا تفيد إلا إذا كانت تضفي جمالا على صاحبها فقط، ولكن العلماء أثبتوا من خلال الدراسات غير ذلك وفيما يلي أهم فوائد الشامات: - تشير دراسة بريطانية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يظهر على أجسادهم عدد كبير من الشامات لا تظهر عليهم علامات الشيخوخة بصورة سريعة مقارنة بغيرهم، وقد وجدت الدراسة علاقة بين ظهور الشامات وأحد المؤشرات البيولوجية المرتبطة بتأخر ظهور الشيخوخة.  - تعتبر شامة الوجه من العلامات التي تضفي جمالا وجاذبية للوجه خاصة لدى النساء، وقد ذكر الخبراء أن شامة الجسم  الأجمل على الإطلاق هي غير النافرة، ويكون لونها بين الأسود والبني، وقد تظهر في وسط الجبين أو على أحد الجانبين، وقد حدد العلماء دلائل جمالية لظهور الشامات في الوجه وهي كالتالي: 1- الشامة القريبة من العين: وهي من علامات الجمال، وقد تدل على الرومانسية الشديدة لدى المرأة والشخصية الحالمة، كما أن تلك الشخصية تتمتع بنظرة إيجابية محبة للحياة. 2- الشامة فوق الشفة العليا: لقد أشار العلماء إلى أن ظهور شامة الجسم فوق الشفة العليا يدل على الذكاء والحنكة، كما أن المرأة ال...

تظهر شامة الجسم أو الحسنة أو الخال أو حبة الخال -كما يطلق عليها البعض- لدى كثير من الرجال أو النساء سواء كانوا صغارا أو كبارا، وهي تنتشر في مختلف أنحاء الجسم، وقد تكون من النوع الحميد الذي لا يمثل خطرا على صحة صاحبه أو على العكس من ذلك فقد تكون من الورم الخبيث الذي يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد فيما بعد ذلك، ونجد أن الكثير من الناس لا يهتم بظهور مثل هذه الشامات إلا بعد حدوث بعض أعراضها ومخاطرها، وأحيانا يقوم البعض بالتخلص منها جراحيا وإزالتها لأغراض جمالية خاصة إذا كانت في أماكن غير مرغوبة، ورغبة منا في استقصاء أطراف هذا الموضوع فسوف يتناول هذا المقال تعريف شامة الجسم وأنواعها وفوائدها وأسباب تكونها وكيفية اكتشاف الشامة الخبيثة وأخيرا طرق العلاج للتخلص من الشامة الخبيثة. ما هي شامة الجسم؟ تعرف شامة الجسم على أنها بقع جلدية ملونة تظهر في أماكن مختلفة من الجلد وخاصة في الوجه أو مناطق أخرى من جسم الإنسان، وهي عبارة عن تكاثر خلايا تنتج أنواعا معينة من الأصباغ فينتفخ هذا الجزء من الجسم وتسمى شامة أو حسنة أو خال أو حبة الخال. ما أنواع الشامات وأشكالها؟ تتعدد وتختلف أنواع الشامات من حيث الأ...

لا تكتمل فرحة العيد إلا بتفاصيله وعناصره، وضمن أهم تفاصيل عيد الفطر المبارك التى اعتادها الناس على مدار السنوات الطويلة الماضية  كحك العيد ، والذى رغم مذاقه وما يمنحه من أجواء البهجة والسعادة بالعيد، لكن . . . عليك الحذر منه وتناوله بكميات معينة، حتى لا تصيبك أضراره الصحية، إذ إن الإفراط فى تناوله قد يتسبب فى عدد من المضاعفات الصحية البسيطة منها، والخطيرة أيضًا، والتى تبدأ ب : عسر الهضم  فالبدانة  ثم تفاقم خطر أمراض السكرى والقلب،  وهنا يمكنك التعرف على مزيد من التفاصيل.   المخاطر الصحية لكحك العيد: 1- هل تعلم أن كحك العيد يُعدّ كارثة صحية فى حدّ ذاته إذا تناولته بأعداد كبيرة؟ لأن السعرات الحرارية التى توجد فيه كثيرة جدًّا، فالكحكة الواحدة تساوى حوالى 400 سعر حرارى، أى ما يعادل تناول رغيفين من العيش، بينما لك أن تتخيل أن الغريّبة الصغيرة تساوى 120 سعرًا حراريًّا،  وواحدة البيتى فور تساوى 90 سعرًا حراريًّا، أى أنك إذا تناولت اثنين من كل نوع من هذه الأنواع الثلاثة فكأنك تناولت كل سعرات اليوم المسموح لك بها. 2- ما تم ذكره جدير بالخوف والرعب والحذر من خطر ال...

يتميز زيت الليمون بالعديد من الفوائد، حيث أنه مفيد للصحة ويستخدم في العناية بجمال البشرة والشعر، وهنا سوف نذكر أهم فوائد واستخدامات زيت الليمون . كغيره من الزيوت العطرية فقد استخدم زيت الليمون منذ عدة قرون لما له من فاعلية كبيرة في علاج العديد من الأمراض، ويتميز زيت الليمون باحتوائه على نسبة مرتفعة من الليمونين – كغيره من الزيوت الحمضية – فهو يحتوي على حوالي 70% من الليمونين، كما أنه يحتوي كذلك على خصائص مضادة للأكسدة ذات فعالية وقوة كبيرة، نظراً لاحتوائه على فيتامين سي بنسبة مرتفعة جداً، لذا فهو يعمل على تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان وخصوصاً سرطان الثدي حيث أن الليمونين له القدرة على الوقاية منه، وعلاوة على ذلك فإن زيت الليمون يتميز باحتوائه على مضادات الالتهاب فيحمي من العديد من الأمراض.  الفوائد الصحية لزيت الليمون مطهر ومضاد للالتهاب زيت الليمون لديه القدرة على علاج الالتهابات ببساطة عن طريقه وضعه عليها فيعالجها مباشرة، كما أن لديه القدرة على علاج مرض الكزاز وهو التشنج الذي يحدث في العنق والعضلات، كما أنه فعال جداً في علاج الجروح وتطهيرها، وكذلك فهو من أهم العلاجات الفعالة لال...